Dein Weg zu innerer Stärke und Resilienz

• Es geht nicht länger darum, noch ein bisschen weiter auszuhalten. Sondern darum, herausfordernde Zustände in deinem Leben bewusst zu verändern, dem Gefühl der Ohnmacht zu entfliehen und wieder zu mehr Klarheit und Bewusstsein zu finden. Wenn du dir beweisen willst, wie gut du leiden kannst, bist du hier nicht richtig!
• Der Kurs ist für dich, um vom dauerhaften, ungesunden Überlebensmodus zurück ins Leben zu kommen.
• Der Kurs gibt dir Kraft, lässt dich wachsen und gibt dir den Mut, Dinge zu ändern, die deiner Lebensqualität und einer Zukunft in Sicherheit und Zufriedenheit im Wege stehen.
• Erfahrungsgemäß kann aus dieser Art zu arbeiten sogar tiefgreifende Erleichterung entstehen.

Der Weg von „Turning Pain into Power“ besteht aus

Das derzeit 65 Seiten starke Workbook erhältst du als PDF zum Kurs dazu.

• Psychoedukation – denn Wissen ist Macht: Du erfährst alles Notwendige über dein Gehirn samt Stressreaktionen, über die Verarbeitung intensiver Erfahrungen und innere Anteile und vieles mehr.
• Neurosystemischer Integration® – das bezeichnet die erfolgreiche Arbeit mit deinem durch extreme Belastungen beanspruchten Nervensystem.
• Achtsamkeit und Meditation – das ist kein esoterisches Gebrause, sondern angewandte Hirnforschung.
• Selbstreflexion und Coaching-Fragen.
• Bewährten Übungen aus der Positiven Psychologie, um dich zu stärken.
• Der Hinwendung zu Eigenverantwortung, Selbstwirksamkeit und Lösungs- sowie Zukunftsorientierung – auch wenn dir das gerade vielleicht kaum vorstellbar ist: das Leben geht weiter und es wird auch wieder schön! Viele meiner Klienten durften das in den vergangenen fünf Jahren erfahren, seitdem ich begonnen habe, nach einer eigenen intensiven Erfahrung mit Menschen in ähnlichen Situationen zu arbeiten.

Unten kannst du dir die einzelnen Lektionen anschauen – beginne auf dem Play-Symbol bei „zwei Uhr“ und berühre die einzelnen Stationen entlang des Uhrzeigersinns mit der Maus. (Änderungen vorbehalten)

Angenehmer Nebeneffekt: Du lernst dich selbst noch viel besser kennen und verbesserst insgesamt deine Fähigkeit, mit Stress besser umzugehen. Du bist auch besser gewappnet, um zukünftig nicht mehr in energieraubende Beziehungsdynamiken zu geraten.

Hallo! Mein Name ist Sylvia Pietzko, und es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Kraft wiederzuentdecken und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Als Expertin für Resilienz, traumasensible Begleitung und psychologische Beraterin habe ich mich darauf spezial spezialisiert, dir Wege aufzuzeigen, wie du Herausforderungen meistern und dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.

Mein Fachwissen basiert auf fundierten Ausbildungen und jahrelanger praktischer Erfahrung. Ich arbeite unter anderem mit erprobten Methoden der Neurosystemischen Integration® und der Positiven Psychologie, um dir konkrete und umsetzbare Strategien an die Hand zu geben. Mein Ansatz ist stets praxisorientiert, wertschätzend und auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, in herausfordernden Zeiten die richtige Unterstützung zu finden. Deshalb ist es mein Ziel, dir einen sicheren Raum zu bieten, in dem du wachsen, lernen und deine Resilienz stärken kannst. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Du kannst den Weg mit dem Onlinekurs in deinem eigenen Tempo alleine gehen – oder die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dran zu bleiben, und dich im Gruppenprogramm begleiten zu lassen. Beim Gruppenprogramm arbeitest du für dich mit dem Onlinekurs, und wir treffen uns 1x pro Woche für 60-90 Minuten in einer kleinen Gruppe von max. 12 Personen per Zoom. Ich werde dort Fragen beantworten, durch die Aufgaben führen. Die Teilnehmer werden gemeinsam lernen und wachsen, sich austauschen und noch mehr Kraft dadurch gewinnen, dass sie nicht alleine auf der Reise sind …

Der Onlinekurs ist darauf ausgelegt, dass du dir regelmäßig Zeit dafür nimmst. Wenn du zwischendrin einen Tag Pause einlegst – kein Problem! Hauptsache, du bleibst am Ball … Du hast viel Zeit? Dann schaffst du auch die Inhalte einer Woche in einem Tag.

Sei dir bewusst, dass für viele der Inhalte gilt: Sie sind am effektivsten, wenn du sie täglich in dein Leben integrierst. Andere Inhalte kannst du situativ anwenden, wenn du sie brauchst. Natürlich behältst du alle Inhalte dauerhaft* und kannst das Programm oder einzelne Lektionen auch jederzeit neu durcharbeiten.

* Gilt nicht für den kostenlosen 12-Tages-Zugang

Echte Erfahrungen, die Mut machen: Nichts spricht lauter als die Stimmen derer, die den Weg bereits gegangen sind. Lies hier, wie das Programm „Turning Pain into Power“ den ersten Teilnehmern geholfen hat, ihre innere Stärke zu finden und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.

Ich war beim ersten kostenlosen Durchgang im Mai 25 dabei. Hatte mir extra Zeit dafür geblockt. Dank des Programms habe ich gelernt, meine eigenen Grenzen zu setzen und mein inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Ich fühle mich gestärkt und selbstbewusster denn je. Danke! – Anna S.

Die Begleitung durch Sylvia war unglaublich wertvoll, obwohl es „nur“ ein Onlinekurs ist. Ich habe Werkzeuge an die Hand bekommen, um meine Beziehungen positiv zu gestalten und mein Leben aktiv neu auszurichten. Wenn der Kurs demnächst mit dem Begleitprogramm angeboten wird, überlege ich, auch daran teilzunehmen.“  – Lena M.

„Dieser Kurs war ein echter Wendepunkt für mich. Die praktischen Übungen haben mir geholfen, meinen Blick auf meine Mutter zu verändern und meine Resilienz enorm aufzubauen.“ – Max T.

„Ich bin so dankbar für die Impulse aus dem Programm. Ich habe neue Wege gefunden, mit meinem Beziehungs-Stress umzugehen, und spüre eine tiefe innere Ruhe, die ich lange vermisst habe.“ – Jennifer M.

Hinweis: Die hier veröffentlichten Bewertungen stammen ausschließlich von Personen, die mein Angebot tatsächlich in Anspruch genommen haben. Die Echtheit der Bewertungen wurde durch manuelle Prüfung vor Veröffentlichung auf dieser Website überprüft.

Der Online-Selbstlernkurs ist seit 15. Mai 2025 verfügbar.

Im optionalen, exklusiven live online Begleitprogramm sind max. 12 Plätze frei. Der Termin für den nächsten begleiteten Durchgang wird noch bekanntgegeben.