Für Frauen*, die sich nicht länger von Narzissten manipulieren lassen wollen

Willst du raus aus der Opferrolle und der emotionalen Abhängigkeit?

Du bist als einfühlsame Frau Opfer eines Narzissten geworden und kannst nicht mehr? Du möchtest dein eigenes Leben zurück, statt dich ständig seelisch missbrauchen zu lassen? Denn nichts anderes tun Narzissten ... sie benutzen dich und saugen deine Energie und Lebensfreude aus dir heraus!
Ich bin Mental Health Coach Sylvia Pietzko und zeige dir, wie auch du dich aus eigener Kraft aus deiner toxischen Beziehung befreien kannst.

Für Frauen*, die sich nicht länger von Narzissten manipulieren lassen wollen.

Sylvia Pietzko

Willst du raus aus der Opferrolle und der emotionalen Abhängigkeit?

Du bist als einfühlsame Frau Opfer eines Narzissten geworden und kannst nicht mehr? Du möchtest dein eigenes Leben zurück, statt dich ständig seelisch missbrauchen zu lassen? Denn nichts anderes tun Narzissten ... sie benutzen dich und saugen deine Energie und Lebensfreude aus dir heraus!
Ich bin Mental Health Coach Sylvia Pietzko und zeige dir, wie auch du dich aus eigener Kraft aus deiner toxischen Beziehung befreien kannst.

Starte in eine Zukunft ohne narzisstischen Missbrauch

Ich zeige dir einen Weg aus der co-narzisstischen Abhängigkeit, zurück in deine Stärke und Autonomie.

Auf diesem Weg habe ich mehr als 50 Frauen in 1:1-Coachings begleitet.
Seit 2022 gibt es dank der hohen Nachfrage den Online-Selbstlernkurs #PowerfulYou
– er bildet meinen kompletten Coaching-Prozess ab und bietet dir Hilfe zur Selbsthilfe!

Starte in eine Zukunft ohne narzisstischen Missbrauch

Ich zeige dir einen Weg aus der co-narzisstischen Abhängigkeit, zurück in deine Stärke und Autonomie.

Auf diesem Weg habe ich seit 2020 mehr als 40 Frauen in 1:1-Coachings begleitet.
Weil eine persönliche Begleitung nicht für alle Betroffenen möglich ist, gibt es seit 2022 den Online-Selbstlernkurs
#PowerfulYou – er bildet meinen kompletten Coaching-Prozess ab und bietet dir Hilfe zur Selbsthilfe!

Ob #PowerfulYou für dich passt, erkennst du hier:

*Ich wende mich in meinem Kurs an Frauen, weil sie es sind, die am meisten betroffen sind. Doch natürlich gibt es auch weibliche Narzissten. Auch als manipulierter und verletzter Mann wirst du von diesem Kurs profitieren. Trau dich ruhig!

Du siehst dich als Opfer eines Narzissten
bzw. eines Menschen mit einer psychischen Erkrankung wie der bipolaren Störung in Kombination mit narzisstischem Verhalten.
Das kann dein Lebenspartner sein, es kann sich jedoch auch um eine geschäftliche, familiäre oder rein freundschaftliche Beziehung handeln, die dich belastet und dir auf Dauer nicht gut tut.
Du hast dich über einen längeren Zeitraum daran abgearbeitet, diesem Menschen zu helfen. Nun bist du am Ende deiner Kräfte und weißt nicht mehr, wie dein Leben wieder schön werden soll und was du jetzt tun kannst.
Du möchtest diesen Menschen entweder verlassen oder das Leben mit ihm für dich wieder erträglich gestalten. Oder du bist dir noch unklar, wie es jetzt weitergehen soll. Fakt ist für dich: Es muss sich etwas ändern, denn du gehst daran kaputt!
Du kannst oder möchtest das Geld für ein 1:1-Coaching nicht investieren, wünschst dir aber Unterstützung von jemandem, der dich versteht und sich mit deinem Thema sehr gut auskennt.
Vielleicht kannst du Coaching-Sitzungen auch zeitlich nicht einrichten oder hast Sorge, dass dein Partner davon Wind bekommt, dass du dir Hilfe holst. Mit dem Kurs kannst du auch am Abend oder am Wochenende arbeiten – und so, dass es nicht auffällt.
Ein Gruppen-Programm ist dir zu indiskret.
Du willst dich nicht (weitere) Jahre lang manipulieren lassen, sondern eine Abkürzung auf deinem Weg raus aus der Ohnmacht, rein in deine Kraft und Selbstwirksamkeit: wieder dein Leben leben.

Was beinhaltet der Online-Kurs #PowerfulYou?

Der Kurs ist vollgepackt mit allen Informationen sowie hilfreichen Übungen und Aufgaben, die dich in 12 Modulen Schritt für Schritt raus aus der Opferhaltung und der Ohnmacht führen. Während des Online-Kurses 
stehe ich dir für Verständnisfragen zu Inhalten oder Aufgaben selbstverständlich zur Verfügung.

Folgende Themen behandelst du in den einzelnen Modulen:

Modul 1

Die unerwünschte Zukunft
Rette nicht ihn – rette dich selbst!
Dein individuelles Ziel für diesen Kurs

Modul 2

Die 5 Stufen der Selbstentwicklung
Klarheit über deine Werte

Modul 3

Stressvolle Situationen meistern
Über Gefühle & Bedürfnisse

Modul 4

Selbstschutz & Soforthilfe für dich
und deine Seele,
inkl. Stärken- & Ressourcenarbeit

Modul 5

Der innere psychische Räuber
Denk- & Verhaltensmuster
Mentale Selbstsabotage Teil 1

Modul 6

Mentale Selbstsabotage Teil 2: stoppen
Innere Berge versetzen
4-Schritte in die mentale Freiheit

Sylvia Pietzko Online-Kurs für von Narzissten betroffene Frauen

Änderungen oder Ergänzungen des Kursplans behalte ich mir vor.

Du kannst im Kurs dein eigenes Arbeitstempo wählen oder irgendwann im Kursverlauf ein älteres Modul nochmal machen, wenn dir danach ist.

Modul 7

Schattenarbeit
Das Potenzial hinter dem Schatten


Modul 8

Das Phänomen der Projektion
Ausstieg aus dem Drama-Dreieck

Modul 9

Wie du Frieden mit der Vergangenheit
schließt ...

Modul 10

Hier geht es um deine Zukunft:
Finde dein Warum
Visionsarbeit mit Visionboard


Modul  11

Neue Perspektiven
Gute Entscheidungen treffen


Modul 12

Strategiearbeit
Auf in die Umsetzung ...

Das sagen die Kundinnen:

Der Kurs von Sylvia hat mir eine neue Sicht auf mein Problem gezeigt. Mit den Übungen und geführten Coachingfragen konnte ich mich besser reflektieren, meine Wünsche und meinen Willen besser definieren und einen Neuanfang mit meinem Anliegen wagen.


Isabelle

Feedback nach Modul 2

Durch den Kurs fühle ich mich gewappnet, toxische, manipulative Entwicklungen frühzeitig zu erkennen. Dank Sylvia weiß ich, wie ich dann reagieren kann. Mir hat es gefallen, dass ich in meinem eigenem Tempo durch die Lektionen gehen kann. Auch, dass es eine große Vielfalt gibt, wie der Stoff „serviert“ wird: Videos, Audios, PDFs. Sylvia führt kompetent und einfühlsam durch ihr Programm: das ideale mentale Handwerkszeug im Umgang mit Narzissten!


KARIN

Feedback nach Modul 8

Diesen Kurs hätte es zwei Jahre früher geben müssen! Er hätte mir vieles erspart ... Danke, Sylvia, für deine Arbeit und dass du all dein Wissen über den Ausstieg aus narzisstischer Co-Abhängigkeit im Kurs teilst!


CLAUDIA

Feedback nach Modul 9

Danke, dein Kurs hat mir einige neue Denkanstöße gegeben. Vor allem das Thema Selbstwirksamkeit hat mich berührt und mir geholfen, nicht mehr alles nur „zu ertragen“, sondern mir einen Weg gezeigt, wie ich mit Narzissmus in der eigenen Familie besser umgehen kann. Du hast mir Mut gemacht, jetzt meine Schritte zu gehen!


ANJA

Feedback nach Modul 11

Sylvia, wer bist du
und warum machst du das?

Über mehrere Jahre hinweg habe ich mich selbst einem Menschen mit allen Anzeichen einer bipolaren Krankheit und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ausgesetzt.

Nach dem unfreiwilligen, harten Aufprall – und meiner erst daraus resultierenden Erkenntnis, was mir passiert ist und mit welchem Themenkomplex ich es überhaupt zu tun habe! – beschloss ich, mich aus der Misere herauszuarbeiten.

Als Coach, Kommunikations- und Führungskräftetrainerin sowie als Konfliktmanagerin mit einer neurowissenschaftlichen Ausbildung für Berater sollte ich ja gut gewappnet sein, um mich an den eigenen Haaren aus dem Schlamm zu ziehen. Den ersten Lockdown habe ich dann noch genutzt, um an der University of Pennsylvania Kurse bei Martin Seligman in Positiver Psychologie zu belegen.
Online, natürlich.

Außerdem bin ich Autorin des digitalen Ratgebers
Win-Win dank Empathie: Erfolgreich kommunizieren im Job
.

Ursprünglich komme ich aus der Welt von Design, PR und Marketing – wie Insider an der Pantone-Tasse in meiner Hand
unschwer erkennen können ;-).

Ich bin 42 Jahre alt, verheiratet,
und lebe mit meiner Familie in der Nähe von Berlin.

Als Teil meines eigenen Heilungsprozesses entstand mein Blog-Artikel „Der bipolar gestörte Narzisst und der empathische Mensch“, über den du möglicherweise hierher gefunden hast.

Ich wollte damals verstehen, unter welchen „Lastwagen“ ich da gekommen war und wieso mir dieser „Unfall“ zugestoßen ist: fast selbst nicht mehr zu existieren durch den Versuch, den anderen Menschen zu retten. Und dann noch eiskalt abserviert zu werden, als ich plötzlich nicht mehr benötigt wurde. Ich besorgte mir also Fachliteratur, kniete mich rein, las – und schrieb! Ich dachte damals, dass ich vielleicht nicht der Einzige bin, dem sowas passiert ist, und dass ich mit einer Veröffentlichung noch anderen Betroffenen helfen kann.

Seitdem habe ich durch meine 1:1-Coachings dazu beigetragen, dass sich von Narzissten verletzte Menschen aus ihrer toxischen Bindung lösen konnten. Oder dass sie lernten, mit ihren Angehörigen so umzugehen, dass sie sich selber dabei nicht verlieren und nicht ihrerseits krank werden.

Mein eigener Heilungsprozess hat fast zwei Jahre gedauert und ist inzwischen abgeschlossen.
Ich möchte dich auf deinem Weg begleiten, damit du das schneller schaffst.

Nein, ich werde auch dich nicht retten. Oder andersrum: Nein, auch ich werde dich nicht retten.
Aber ich kann dir zeigen, wie du das selber hinkriegst und wieder #PowerfulYou wirst!

Denn meine 1:1-Coachings haben gezeigt, dass es geht!

Das Meiste von dem, was meine Klientinnen von mir bekommen haben, findest du auch im Kurs:

Fragen, die dein Leben verändern können.
Aufgaben, die dich Schritt für Schritt wieder auf den Weg
in ein im positiven Sinne eigen-mächtiges Leben führen.
Impulse, denen du folgen kannst für eine bessere Lebensqualität.
Wissen, das dich verstehen lässt und dir auch in weiteren Lebensbereichen helfen kann.

Sylvia, wer bist du
und warum machst du das?

Über mehrere Jahre hinweg habe ich mich selbst einem Menschen mit allen Anzeichen einer bipolaren Krankheit und einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ausgesetzt.

Nach dem unfreiwilligen, harten Aufprall – und meiner erst daraus resultierenden Erkenntnis, was mir passiert ist und mit welchem Themenkomplex ich es überhaupt zu tun habe! – beschloss ich, mich aus der Misere herauszuarbeiten.

Als Coach, Kommunikations- und Führungskräftetrainerin sowie als Konfliktmanagerin mit einer neurowissenschaftlichen Ausbildung für Berater sollte ich ja gut gewappnet sein, um mich an den eigenen Haaren aus dem Schlamm zu ziehen. Den ersten Lockdown habe ich dann noch genutzt, um an der University of Pennsylvania Kurse bei Martin Seligman in Positiver Psychologie zu belegen.
Online, natürlich.

Außerdem bin ich Autorin des digitalen Ratgebers
Win-Win dank Empathie: Erfolgreich kommunizieren im Job
.

Ursprünglich komme ich aus der Welt von Design, PR und Marketing – wie Insider an der Pantone-Tasse in meiner Hand
unschwer erkennen können ;-).

Ich bin 42 Jahre alt, verheiratet, habe zwei Kinder, eine Reitbeteiligung und lebe in der Nähe von Berlin.

Als Teil meines eigenen Heilungsprozesses entstand mein Blog-Artikel „Der bipolar gestörte Narzisst und der empathische Mensch“, über den du möglicherweise hierher gefunden hast.

Ich wollte damals verstehen, unter welchen „Lastwagen“ ich da gekommen war und wieso mir dieser „Unfall“ zugestoßen ist: fast selbst nicht mehr zu existieren durch den Versuch, den anderen Menschen zu retten. Und dann noch eiskalt abserviert zu werden, als ich plötzlich nicht mehr benötigt wurde. Ich besorgte mir also Fachliteratur, kniete mich rein, las – und schrieb!

Ich dachte damals, dass ich vielleicht nicht der Einzige bin, dem sowas passiert ist, und dass ich mit einer Veröffentlichung noch anderen Betroffenen helfen kann.

Seitdem habe ich durch meine 1:1-Coachings dazu beigetragen, dass sich von Narzissten verletzte Menschen aus ihrer toxischen Bindung lösen konnten. Oder dass sie lernten, mit ihren Angehörigen so umzugehen, dass sie sich selber dabei nicht verlieren und nicht ihrerseits krank werden.

Mein eigener Heilungsprozess hat fast zwei Jahre gedauert und ist inzwischen abgeschlossen.
Ich möchte dich auf deinem Weg begleiten, damit du das schneller schaffst.

Nein, ich werde auch dich nicht retten. Oder andersrum: Nein, auch ich werde dich nicht retten.
Aber ich kann dir zeigen, wie du das selber hinkriegst und wieder #PowerfulYou wirst!

Denn meine 1:1-Coachings haben gezeigt, dass es geht!

Das Meiste von dem, was meine Klientinnen von mir bekommen haben, findest du auch im Kurs:

Fragen, die dein Leben verändern können.
Aufgaben, die dich Schritt für Schritt wieder auf den Weg
in ein im positiven Sinne eigen-mächtiges Leben führen.
Impulse, denen du folgen kannst für eine bessere Lebensqualität.
Wissen, das dich verstehen lässt und dir auch in weiteren Lebensbereichen helfen kann.

Häufig gestellte Fragen

Ist #PowerfulYou eine Psychotherapie?
Nein, es handelt sich bei #PowerfulYou um ein von mir in Text, Ton und Bild aufgezeichnetes, angeleitetes mehrwöchiges Coaching als Hilfe zur Selbsthilfe. Coaches und Therapeuten verwenden allerdings häufig die gleichen „Werkzeuge“. Und auch als professionell ausgebildeter Coach und Mediator besitze ich fundiertes psychologisches Wissen, unter anderem aus meiner Weiterbildung in der Positiven Psychologie bei Martin Seligman.

„ Sylvia, zwei Stunden Coaching mit dir haben mir mehr gebracht als zwei Jahre Therapie! “

Coaching-Klientin Gabi G. aus Wiesbaden


Mach mit und werde wieder #PowerfulYou!

Starte jetzt durch in dein eigen-mächtiges Leben
und lass dich nicht länger von einem Narzissten manipulieren.

Der Kurspreis liegt bei 295 €.

Du buchst dir damit dein Ticket für die Reise hin zu einem Leben, in dem es auch wieder um dich und deine Bedürfnisse gehen darf, und in dem du gelernt hast, narzisstische Übergriffe abzuwehren.

Copyright 2022: #PowerfulYou ist eine Marke und ein Angebot von Sylvia Pietzko Coaching & Consulting
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